キャンドル陰ヨガ&アロマリフレ

~冬の暖かな自分癒しの夜~

2017年 今期のWSはバージョンアップ。
ヨガは初の「陰ヨガ」になります。

まずはアロマオイルでつま先から膝裏までのセルフ・リラクゼーション。
アロマの香りに包まれ、脚はすっきりなめらかに。
薪ストーブとキャンドルの灯りにも癒されます。

次の陰ヨガは、深い呼吸とともにポーズを長くホールドし、
股関節回りの柔軟性を高め、
身体を巡る経絡(気の通り道)にも意識を向けていきます。
ゆったりと座ったまま進むポーズは陰陽(自律神経)のバランスを助け、
心身をじっくりと解放させていく時間にもなります。
ヨガ後はハーブティーでひと息ついて下さい。

キャンドルと薪ストーブの暖かさ。
ヨガとアロマリフレで忙しい毎日のスローダウン。
静かな里山の夜で、寛ぎの時間を過ごしましょう。

今までの「キャンドルヨガ」の様子はこちら

ワークショップについて

開催日
2017年10月29日(日) 満席
2017年11月19日(日) 満席
2017年12月17日(日) 満席
おかげさまで満席となりました。キャンセル待ちでのご案内となります。ご了承ください。

集合時間
17時20分

場所
里山カフェ&ゲストハウス sou(行き方はこちら

内容
17時30分~18時20分 アロマリフレ
18時30分~19時45分 キャンドル陰ヨガ
19時50分~20時10分 ティータイム&解散

参加費
おひとり 4,000円(中学生以上)
(ミネラルウォーター、ハーブティー、リフレ用オイル付)

定員
6名

持ち物
動きやすい服装
ミニタオル
オイル拭き取り用のハンドタオル、床に敷く大きいバスタオル(ヨガマットより幅の大きいもの)、ビニール袋、厚手の靴下
ヨガマット(お持ちでない方は300円でレンタルできます:要予約)
※ヨガ後にお着替えしたい方はログハウスにて着替えできます。シャワーなどの設備はご利用いただけません。
大きなバスタオル(ヨガマットより幅の大きいもの)をお忘れの場合、100円にてレンタルタオルをご利用いただきます。お忘れのないようにお持ちください。

託児
本ワークショップでは、託児サービスはございません。

開催条件
最低催行人数4名に満たない場合は、中止になる場合がございます。

キャンセルポリシー
お客様の都合によるキャンセルでキャンセル待ちがなかった場合(定員割れした場合)、以下のキャンセル料金をいただきます。
前日…50%
当日…100%

ご予約方法

完全予約制となっています。
メールやfacebookのメッセージにて、以下の内容をご連絡ください。

・お名前
・電話番号
・レンタルマット要不要

里山カフェ&ゲストハウス sou - facebookページ
sou■promptbox.jp

■を@に変えて送信してください。

ヨガ講師プロフィール

aki

aki(鶴岡明子・つるおかあきこ)

・全米ヨガアライアンスRYT200卒業
・BORN TO YOG TT 首席卒業
・Zuddha Yoga アドバンス50hTT卒業
・陰ヨガTT卒業
・デトックスリフレクソロジー課程修了
・Reebok ONE サポーター
・MAHIKUアンバサダー
・LindaWorks

ハワイ州マウイ島のヨガアカデミーにて、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。帰国後、東京から千葉県九十九里に拠点を移し、現在の師匠・佐藤ベジと共にNYダーマヨガセンターへ。その後もNYに修行に行きつつ、BORN TO YOG TTを卒業。現在は千葉や東京を中心に活動しています。