キャンドルヨガ

~冬の暖かな自分癒しの夜~

たくさんのキャンドルの灯りに囲まれてヨガをします。
ゆったりと呼吸しながら、身体の隅々にまで自分の意識を向け、丁寧に緩めていきましょう。

その後は薪ストーブの暖かさを感じながら、アロマとオイルでリフレクソロジー。
スパイスティーを飲みながら、冷えやすい足裏から膝下までをセルフ・リラクゼーション。

里山の静寂な夜。薪ストーブとキャンドルの揺らめく炎でのヨガとリフレは
忙しい毎日をスローダウンさせてくれるでしょう。

今までの「キャンドルヨガ」の様子はこちら

ワークショップについて

開催日
2017年3月26日(日)

おかげさまで満席となりました。キャンセル待ちでのご案内となります。ご了承ください。

集合時間
18時20分

場所
里山カフェ&ゲストハウス sou(行き方はこちら

内容
18時30分~19時30分 ヨガレッスン
19時40分~20時40分 セルフリフレクソロジー&ティータイム
21時00分解散

参加費
おひとり 3,500円(中学生以上)
(ミネラルウォーター、スパイスティー、リフレ用オイル付)

定員
6名

持ち物
動きやすい服装
ミニタオル
オイル拭き取り用のタオル、床に敷く大きめのタオル、ビニール袋、厚手の靴下
ヨガマット(お持ちでない方は300円でレンタルできます:要予約)
※ヨガ後にお着替えしたい方はログハウスにて着替えできます。シャワーなどの設備はご利用いただけません。

託児
本ワークショップでは、託児サービスはございません。

開催条件
最低催行人数4名に満たない場合は、中止になる場合がございます。

キャンセルポリシー
お客様の都合によるキャンセルでキャンセル待ちがなかった場合(定員割れした場合)、以下のキャンセル料金をいただきます。
前日…50%
当日…100%

ご予約方法

完全予約制となっています。
メールやfacebookのメッセージにて、以下の内容をご連絡ください。

・お名前
・電話番号
・レンタルマット要不要

里山カフェ&ゲストハウス sou - facebookページ
sou■promptbox.jp

■を@に変えて送信してください。

ヨガ講師プロフィール

aki

aki(鶴岡明子・つるおかあきこ)

・マウイ島にて全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
・BornToYogティーチャートレーニング(首席卒業)
・デトックスリフレクソロジー課程修了

『ヨガは○○の為である』と言う理由付けがあえて必要であれば、それはみなさんがその瞬間、自由に感じたものであって欲しい。
その為に私が出来る事は、その場に集まった仲間とヨガを楽しむ空気を作る事。頭を空っぽにして先ずは『ヨガって楽しい!』それをお伝え出来たらと思います。
時にはシンプルで、そしてダイナミックなアサナの中に、穏やかな心と伸びやかさを感じつつ、キラッと小さな閃きを見つけてみて下さい。
そしてそれが人生の良きスパイスになりますように…
namaste…☆