満月デトックス陰ヨガ

〜夏の終わりの身体を労わる〜

昨年の冬に開催した「アロマリフレ&陰ヨガWS」では、
足裏のリフレクソロジーで末端から働きかけ、
臓器ペアをシリーズ化し、陰ヨガとの相乗効果を狙いましたが、
今回はもう少し詳しく経絡の解説を添えていきます。
(※リフレはありません)

第一回目は「腎臓と膀胱」ペア。
このペアは生命力の貯蔵庫とも言われます。
季節の変わり目にいいかもしれません。

「気は意識が向くところに流れる」

経絡の流れを知ることによって、より身体に意識を向け、
今後の陰ヨガのプラクティスを楽しんでもらえればと思います。

キャンドルの仄かな灯りの中で、じっとご自分と向かい合い、
夏の疲れで不足したエネルギーを回復させていきましょう。
満月の夜にこそシンプルでまとまりのある内側に。

更に陰ヨガの後は、sou特製の梅ジュースで、
疲労回復・解毒作用・血液浄化作用・
美肌作用・整腸作用・高血圧防止などなど。
昔からの知恵を借りて、美味しいリフレッシュもしましょう。

ワークショップについて

開催日
2018年8月26日(日)
開催は終了いたしました。

集合時間
18時45分

場所
里山カフェ&ゲストハウス sou(行き方はこちら

内容
19時00分〜19時30分 経絡講義
19時30分〜21時00分 満月陰ヨガ
21時00分〜21時30分 ティータイム&解散

参加費
おひとり 4,000円(中学生以上)
(ミネラルウォーター、梅ジュース付)

定員
8名

持ち物
動きやすい服装
ミニタオル
ヨガマット(お持ちでない方は300円でレンタルできます:要予約)
※ヨガ後にお着替えしたい方はログハウスにて着替えできます。シャワーなどの設備はご利用いただけません。

託児
本ワークショップでは、託児サービスはございません。

開催条件
最低催行人数4名に満たない場合は、中止になる場合がございます。

キャンセルポリシー
お客様の都合によるキャンセルでキャンセル待ちがなかった場合(定員割れした場合)、以下のキャンセル料金をいただきます。
前日…50%
当日…100%

ご予約方法

開催は終了しております。

ヨガ講師プロフィール

aki

aki(鶴岡明子・つるおかあきこ)

・全米ヨガアライアンスRYT200卒業
・BORN TO YOG TT 首席卒業
・Zuddha Yoga アドバンス50hTT卒業
・陰ヨガTT卒業
・デトックスリフレクソロジー課程修了
・ReebokOneエリート
・MAHIKUアンバサダー
・LindaWorksアンバサダー

ハワイ州マウイ島のヨガアカデミーにて、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。帰国後、東京から千葉県九十九里に拠点を移し、現在の師匠・佐藤ベジと共にNYダーマヨガセンターへ。その後もNYに修行に行きつつ、BORN TO YOG TTを卒業。現在は千葉や東京を中心に活動しています。