満月デトックス陰ヨガ

約70%が水分でできている私たちの身体。
満月に海が満ちるように体の吸収力も増し、
むくみがちで重く、気持ちが充実する反面、
イライラがつのりやすいなど、
バランスが取りにくい時期とも言われます。

そんな日を穏やかに過ごすために、
陰ヨガのポーズで骨盤周りを緩め、流れを取り戻し、
内省によって気持ちを落ち着けていきましょう。

陰ヨガ中は月経痛やPMS、
泌尿器への効果があると言われる
ジャスミンのアロマを焚いて
最後のハーブティーで、
内側からのデトックスも促します。

ワークショップについて

開催日
今シーズンの開催は終了しました。

集合時間
17時20分

場所
里山カフェ&ゲストハウス sou(行き方はこちら

内容
17時30分~19時00分 満月陰ヨガ
19時00分~19時30分 瞑想
19時30分~20時00分 ティータイム&解散

参加費
おひとり 4,000円(中学生以上)
(ミネラルウォーター、ハーブティー付)

定員
8名

持ち物
動きやすい服装
ミニタオル
ヨガマット(お持ちでない方は300円でレンタルできます:要予約)
※ヨガ後にお着替えしたい方はログハウスにて着替えできます。シャワーなどの設備はご利用いただけません。

託児
本ワークショップでは、託児サービスはございません。

開催条件
最低催行人数4名に満たない場合は、中止になる場合がございます。

キャンセルポリシー
お客様の都合によるキャンセルでキャンセル待ちがなかった場合(定員割れした場合)、以下のキャンセル料金をいただきます。
前日…50%
当日…100%

ご予約方法

開催は終了しております。
次回開催は、11月頃を予定しています。

ヨガ講師プロフィール

aki

aki(鶴岡明子・つるおかあきこ)

・全米ヨガアライアンスRYT200卒業
・BORN TO YOG TT 首席卒業
・Zuddha Yoga アドバンス50hTT卒業
・陰ヨガTT卒業
・デトックスリフレクソロジー課程修了
・ReebokOneエリート
・MAHIKUアンバサダー
・LindaWorksアンバサダー

ハワイ州マウイ島のヨガアカデミーにて、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。帰国後、東京から千葉県九十九里に拠点を移し、現在の師匠・佐藤ベジと共にNYダーマヨガセンターへ。その後もNYに修行に行きつつ、BORN TO YOG TTを卒業。現在は千葉や東京を中心に活動しています。